Isto requer algum esforço, razão pela qual algumas pessoas relutam em usar fio dental e/ou escovas interdentais. Às vezes, as gengivas já estão sangrando e inflamadas e não devem mais ficar irritadas. Infelizmente, esta é a abordagem errada.

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As gengivas sangram porque estão infectadas com bactérias . As gengivas inflamadas incham, ficam moles e sangram com mais facilidade. Portanto, é importante remover a placa mole e dura dos espaços entre os dentes e dos dentes adjacentes. Se sangrar, você deve primeiro usar soluções de flúor e enxaguatórios bucais antibacterianos, além de uma limpeza completa. Se não houver melhora após alguns dias, o dentista deverá avaliar o que precisa ser feito agora.

Ajudas populares para os espaços entre os dentes: fio dental e escova interdental – Sempre há preferências, mas ambas as “ferramentas” também podem ser usadas em conjunto. Graças à sua natureza muito fina, o fio dental pode até entrar em espaços muito estreitos entre os dentes e é particularmente adequado para uso em caninos e incisivos. É feita uma distinção entre as versões encerada e não encerada. Uma adição são os porta-fio dental, com os quais você não precisa mais enrolar laboriosamente o fio dental nos dedos. Seu uso é opcional, mas facilita o uso do fio dental, principalmente para iniciantes . Se não houver suportes, a seda é enrolada nos dedos indicadores e esticada sobre os polegares.

As escovas interdentais são um pouco mais fáceis de usar. De certa forma, esta é uma escova de dentes de tamanho reduzido , tão pequena que cabe até nas aberturas. Torna-se problemático quando os espaços são muito estreitos, pois uma escova interdental em formato padrão às vezes não consegue alcançá-los.